Осень — время не только красивых листьев и уютных вечеров, но и сезонных простуд.

Осень — время не только красивых листьев и уютных вечеров, но и сезонных простуд. Перепады температуры, холодный ветер, меньше солнца — и организм становится уязвимее.

Но заболеть можно не всегда. Есть простые правила, которые помогают укрепить иммунитет и встретить осень без насморка и температуры.

Собрали главное в карточках