Зашли в зал, а там все делают «суперсеты», «дроп-сеты» и качаются по «сплиту»?

Зашли в зал, а там все делают «суперсеты», «дроп-сеты» и качаются по «сплиту»?

У фитнеса свой язык, и новичку легко потеряться. Собрали словарь из 5 базовых терминов, которые нужно знать каждому, кто приходит на тренировку.

Сохраняйте пост — пригодится и в зале, и при составлении программы