️ В спортзале и на тренировках то и дело звучат слова, которые запросто можно перепутать или понять совсем не так, как надо.

️ В спортзале и на тренировках то и дело звучат слова, которые запросто можно перепутать или понять совсем не так, как надо.

Мы подобрали 5 распространённых терминов — их слышал почти каждый, но далеко не все знают, что они значат на самом деле.

Объясним простыми словами, покажем на примерах и подскажем, как эти знания пригодятся на практике