Советуют специалисты: «дачные нагрузки» и простые правила

Советуют специалисты: «дачные нагрузки» и простые правила

Гериатры Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России дали рекомендации пожилым людям о том, как обезопасить себя во время работы в саду и огороде.

Поездка на дачу может решить проблему гиподинамии у пожилых людей. Садовые работы на свежем воздухе являются прекрасным способом поддержания физической активности после 60 лет. Чтобы пребывание на приусадебном участке было комфортным и безопасным, необходимо придерживаться некоторых правил. Подробнее здесь
https://taganrogprav.ru/sovetujut-specialisty-dachnye..