Зимой обязательно: диетолог рассказал о полезных свойствах клюквы

Зимой обязательно: диетолог рассказал о полезных свойствах клюквы

Клюква содержит массу антиоксидантов. Кверцетин – доказана его эффективность в профилактике злокачественных новообразований, предотвращении развития хронических заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Показать ещё

Мирицетин – по утверждению учёных, угнетает свободно-радикальные реакции и защищает все клетки организма от злокачественного перерождения. Регулярное включение вещества в рацион снижает вероятность развития сахарного диабета II типа и ишемической болезни сердца.

Урсоловая кислота обладает выраженным противовоспалительным действием, угнетая хроническое воспаление, замедляет старение организма в целом. Подробнее и простые рецепты смотрите здесь
https://taganrogprav.ru/zimoj-obyazatelno-dietolog-ra..